hiroyuki

2026/9/8

運動器

肩の痛みの整理

はじめに ― 肩の痛みが「難しい」理由 「肩が痛い」という訴えほど、セラピストを悩ませるものはないかもしれません。 外来 ...

2026/9/7

運動器

凍結肩の経過とリハビリの考え方

はじめに 「夜も眠れないほど肩が痛くて…でも、様子を見ていたら3ヶ月後には痛みが引いて、今度は肩が全然上がらなくなったん ...

2024/10/7

健康

ダイエットについて②【カロリー理論は正しいの間違っているの?...

カロリーで体重が決まるって本当なの? これは・・・・・正直に言って微妙です。 全く関係のない話でもなく、高カロリー食で体 ...

2024/10/1

健康 筋肉

高齢者の筋トレについて

高齢者の筋トレは若者と何が違うのか? 筋トレの別の記事でも書いたように7つの原則が基本的なルールです。 この中で個別性の ...

2026/9/9

歩行

病は気からは本当にあるの?【プラシーボとノーシーボ】

病は気からって言葉は本当にあるの? 結論から言ってこれはあります。 気持ちの持ちようが、身体に与える影響として良い方向( ...

2022/12/21

未分類

ダイエットについて知ろう①

ダイエットってどういう意味なんでしょうか? ダイエットとは、「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」という食べ物 ...

2026/5/21

臨床力向上

成長曲線は直線じゃないので努力は継続して初めて効果が出ます

成長は焦っちゃいけません タイトルが説明臭い感じになってしまいましたね。 どんな努力をしても中々結果が出ないとかそういう ...

2026/5/21

臨床力向上

目標設定のフレームワーク【FASTの法則】SMARTの違いは...

FASTの法則って何? 近年、SMARTの法則に取って代わる新たなロジカルシンキングのフレームワークとして、Donald ...

2026/5/21

臨床力向上

思考整理法②SMARTの法則が進化しました【SMARTER・...

前回の記事でSMARTの法則を紹介させてもらいました。 今回はこのSMARTの進化版を紹介します。 進化版スマート【SM ...

2026/5/21

臨床力向上

思考整理法を活用しよう①【目標達成のためのフレームワーク】

目標達成のフレームワークって? 目標を達成するには漠然とがむしゃらに頑張るよりもしっかりと方向性を定めて具体的に頑張る方 ...

Copyright© Rehabili days(リハビリデイズ) , 2026 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.