クールダウン：クーリングダウン（くーるだうん：くーりんぐだうん）
疲労からの早期回復と炎症反応の抑制、血液を心臓に戻す灌血流量（かん血流量）を増やす働き。修正Borg Scaleで2（弱い）程度の強度で5～15分程度の全身運動を行うことが多い。ストレッチや交代浴なども該当します。
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